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저탄수화물 고지방 식이요법 핵심은…‘양질’의 지방·중단백질-저탄수화물 섭취
저탄수화물 고지방 식이요법 핵심은…‘양질’의 지방·중단백질-저탄수화물 섭취
MBC스페셜 ‘지방의 누명’에서 지방 섭취량을 늘리면서도 체중을 감량하는 ‘저탄수화물 고지방 식이요법’을 소개해 이목을 끌… 2016-09-27
고려대 의생명융합과학팀, 사카린 암세포 증식 억제 효과 밝혀
고려대 의생명융합과학팀, 사카린 암세포 증식 억제 효과 밝혀
고려대학교 의생명융합과학팀에서 국내 최초로 사카린이 암세포 증식 억제에 효과가 있는 것으로 밝혀 화제다. 고려대학교 의생명… 2016-09-27
환절기 피부관리가 겨울 피부상태 결정…“각질 본때를 보여줘”
아침저녁으로 10도 가까이 기온차를 보이는 환절기가 찾아왔다. 이런 날씨에 더욱 민감해지는 피부를 잘 관리해야 다가오는 겨울까지 건강한 피부 상태를 유지할 수 있다. 이에 고운세상의 코스메틱… 2016-09-23
“정관수술, 전립선암과 무관”
정관수술은 전립선암이 발생하거나 이로 인해 사망할 위험을 높이지 않는다는 연구결과가 나왔다. 미국 암학회(American Cancer Society)의 에릭 제이컵스 박사가 이끄는 암 역학 연구팀이 ‘암 예방… 2016-09-21
[카드뉴스] ‘살인 폭염’ 떠난 자리 3재(三災)가 몰려온다
[카드뉴스] ‘살인 폭염’ 떠난 자리 3재(三災)가 몰려온다
‘살인 폭염’이라는 말이 전혀 과하지 않은 올여름 무더위가 거짓말처럼 물러났습니다. 야외활동 하기 좋은 가을이 성큼 다가오… 2016-09-03
혈액형 O형이 콜레라에 더 취약한 이유는?
혈액형 O형이 콜레라에 더 취약한 이유는?
혈액형이 O형인 사람이 다른 혈액형을 보유한 사람보다 콜레라에 더 취약한 이유가 밝혀졌다. 미국 세인트루이스 워싱턴대학교 … 2016-08-30
英 영양학회지 “꾸준한 우유 섭취, 심혈관계 질환 위험 감소 효과”
英 영양학회지 “꾸준한 우유 섭취, 심혈관계 질환 위험 감소 효과”
3대 중증 응급질환 중 하나인 심혈관계 질환은 고혈압, 관상동맥질환, 뇌졸중, 심근경색 등이 주요 질병으로 스트레스와 생활습관… 2016-08-30
5년새 당뇨 환자 24.6% 증가... 원터치 ‘저통증 채혈기’ 나왔다
5년새 당뇨 환자 24.6% 증가... 원터치 ‘저통증 채혈기’ 나왔다
고령화와 서구화된 생활습관의 영향으로 당뇨병 환자가 크게 증가하고 있다. 국민건강보험공단 통계에 따르면 당뇨병으로 병원 진… 2016-08-30
피부와 숙면에 좋은 우유 ‘폭염 증후군 해결사’
피부와 숙면에 좋은 우유 ‘폭염 증후군 해결사’
어느덧 가을의 두 번째 절기인 처서가 지나고, 해가 지면 제법 선선한 바람이 불어오는 요즘이다. 하지만 22년 만의 폭염을 기록… 2016-08-25
[포레스트런] 영주 숲길 뛴 600명… “흙길이 아스팔트보다 더 빠르고 상쾌”
[포레스트런] 영주 숲길 뛴 600명… “흙길이 아스팔트보다 더 빠르고 상쾌”
선진국서 정착된 신개념 레포츠 水치유센터서 1박2일 힐링 체험도 지난 20일 오후 1시 경북 영주시 봉현면 국립산림치유원. 여름… 2016-08-22
[포레스트런] “박진감 넘치는 숲길은 최상” “주 1회 산 달리며 마라톤 준비”
[포레스트런] “박진감 넘치는 숲길은 최상” “주 1회 산 달리며 마라톤 준비”
“대회 구간은 흙길과 자갈밭이 조화롭게 섞인 최상의 조건이었습니다.” ‘2016년 대한민국 포레스트런 영주대회’ 하프 마라톤… 2016-08-22
숲속을 원없이 달렸다
숲속을 원없이 달렸다
서울신문과 한국산림복지진흥원, 영주시 등이 공동 주최한 ‘2016 대한민국 포레스트런(KOREA FOREST RUN) 영주 대회’가 지난 2… 2016-08-22
먹으면 건강해지는 초콜릿?
일본에서 여성과 고령자를 중심으로 ‘건강 지향성’ 초콜릿의 인기가 높아지며 비수기인 한여름에도 제과업체들이 증산에 나서고 있다. 11일 일본 니혼게이자이신문에 따르면 메이지나 에자키글리코… 2016-08-11
[서울포토] 휘트니스 대회 우승자들의 ‘위엄’
[서울포토] 휘트니스 대회 우승자들의 ‘위엄’
대구보건대는 스포츠재활과 학생들이 대구시장배 보디 휘트니스 대회 여성 비키니 부문에서 3년 연속 우승했다고 10일 밝혔다. 사… 2016-08-10
자폐증 원인 찾았다 “새 치료법 개발도 가능”
“자폐증, 머릿속 ‘신경망 가지치기’ 결핍이 원인” 지난 30년간 자폐증 환자가 폭증한 가운데 국내 한 연구팀이 아이가 출생한 후 머릿속에서 불필요한 신경망이 제대로 제거되지 않으면 자폐증 … 2016-08-09
계속되는 폭염 속 건강한 체중관리…하루 우유 2~3잔 체지방 감소 효과
계속되는 폭염 속 건강한 체중관리…하루 우유 2~3잔 체지방 감소 효과
전국 대부분 지역에 폭염경보가 내려진 가운데 내륙 지역을 중심으로 35도 안팎의 무더위가 연일 계속되고 있다. 높은 기온과 습… 2016-08-05
여름철 갈증 해소·건강 책임지는 우유 음료는 무엇?
여름철 갈증 해소·건강 책임지는 우유 음료는 무엇?
찌는 듯한 무더위로 찬 음료만 찾게 되는 요즘, 너무 과하게 섭취하면 시원함은 얻을 수 있을지 몰라도 몸에 탈이 날 수 있다. 특… 2016-07-27
하루 20분 운동으로 6시간 효과? EMS트레이닝이란
하루 20분 운동으로 6시간 효과? EMS트레이닝이란
올해도 비키니를 입지 못한다고 속상해하는 여성들이라면 한번쯤 들어봤을 법한 운동법이 있다. 학업, 회사 생활로 시간이 없다는… 2016-07-25
허리디스크∙척추관협착증…허리건강 지키는 방법은
허리디스크∙척추관협착증…허리건강 지키는 방법은
낮 시간에도 활발하게 움직이기 보다는 장시간 같은 자세를 취할 일이 많은 현대인에게 다양한 척추관절부위 질환은 피할 수 없는… 2016-07-25
빈혈여성·임산부·노인, 비타민 B12 부족…“우유 2잔으로 예방 가능”
빈혈여성·임산부·노인, 비타민 B12 부족…“우유 2잔으로 예방 가능”
최근 영양제 등으로 항산화 물질인 비타민 C와 항암 효과가 있는 비타민 D를 섭취하는 소비자가 늘고 있지만 비타민 B12는 아직 … 2016-07-22
‘삐끗’한 발목, 무심코 방치땐 ‘만성적인 발목불안정’ 될 수도
‘삐끗’한 발목, 무심코 방치땐 ‘만성적인 발목불안정’ 될 수도
발목염좌는 일상생활 속에서 누구나 경험할 수 있는 흔한 질환이다. 발목이 심하게 비틀리거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는… 2016-07-21
茶만드는 전통기법 ‘제다’, 국가무형문화재 130호로 지정
茶만드는 전통기법 ‘제다’, 국가무형문화재 130호로 지정
차(茶)를 만드는 전통기법을 뜻하는 ‘제다’(製茶)가 국가무형문화재로 지정된다. 문화재청은 제다를 국가무형문화재 제130호로… 2016-07-19
오늘 초복…보양식 대명사 삼계탕, 해외에서는?
오늘 초복…보양식 대명사 삼계탕, 해외에서는?
일요일인 17일 본격적인 더위가 시작된다는 초복을 맞으면서 전통의 보양식 삼계탕 소비가 급증할 전망이다. 우리나라에서는 복날… 2016-07-17
8월 기온 높으면 쯔쯔가무시 환자 많아…올해 증가 ‘우려’
털진드기가 매개가 되는 쯔쯔가무시증 환자수는 그해 8월 기온이 높을수록 많은 것으로 나타났다. 올여름 무더울 것으로 보이는 만큼 예방에 주의를 기울여야 한다. 8일 질병관리본부(KCDC)에 따르면… 2016-07-08
“갓난아기 울음소리로 영유아기 자폐증 예측한다?”
스마트폰 등 IT기술로 정신질환 조기진단 기대감 ‘쑥’국제신경정신약물학회 “조기에 진단하면 치료기간·비용 경감” 갓난아기의 울음소리로 영유아기에 나타나는 자폐증을 예측할 수 있을까. 지… 2016-07-06
숨은 여름 보양식, 우유의 효능은?
숨은 여름 보양식, 우유의 효능은?
무더위가 기승을 부리는 여름철에는 기력을 보충하기 위해 보양식을 섭취하기 마련이다. 삼계탕, 장어 등 잘 알려진 보양식 외에… 2016-06-21
출산, 수술 후 ‘퉁퉁’ 부기 쏙 빼는 방법은?
출산을 하거나 수술을 하면 부기가 생긴다. 부기를 빠른 시간 안에 빠지게 하려면 부기가 생기는 요인부터 알아야 한다. 부기가 생기는 원인은 조금씩 다르다. 사랑니를 빼거나 수술 후 생기는 부기… 2016-06-08
일상 스트레스 해소하는 의외의 방법 6가지
일상 스트레스 해소하는 의외의 방법 6가지
노래 부르기, 액션영화 보기, 여행 떠나기 등 스트레스 해소의 방법은 다양하지만 그 중에는 일상적으로 실천하기 어려운 것들도… 2016-06-01
차병원, 아시아 최대 규모 ‘서울역 난임센터’ 개원
차병원, 아시아 최대 규모 ‘서울역 난임센터’ 개원
차병원은 서울 중구 서울스퀘어에 아시아 최대 규모 난임센터 ‘차병원 서울역 난임센터’를 열었다고 22일 밝혔다. 센터에는 난… 2016-02-22
차병원, 아시아 최대 규모 ‘서울역 난임센터’ 개원
차병원은 서울 중구 서울스퀘어에 아시아 최대 규모 난임센터 ‘차병원 서울역 난임센터’를 열었다고 22일 밝혔다. 센터에는 난임 분야 세계적 권위자인 윤태기 원장과 시험관 아기 시술 전문가 금… 2016-02-22

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